【熱門料理】大魚大肉連吃十天，來點清爽的吧！！這樣吃最清爽！健康水煮料理，下飯不油膩，少油就是讚！！

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おすすめでござるよ

これはいいものだー

いまきた　説明文ないの？

この動画消されないよな？

わんこおつ

日本語が理解できないバカが多いな

最近料理系のつまらない動画増えてるからな

投稿したのが02/18 12:43で2830も再生されてるってすごいな

楊桃美食網死亡フラグか・・・？

楊桃美食網の動画は良作が多いな

料理で1とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

1回見たら満足しちゃったなあ

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

料理で【熱門料理】大魚大肉連吃十天，來點清爽的吧！！這樣吃最清爽！健康水煮料理，下飯不油膩，少油就是讚！！出てくると思わなかったわ

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：2830
高評価：72
低評価：
投稿日：02/18 12:43

ちな02/18 12:43時点での情報ねwww

高評価72wwwww

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蔥油地瓜葉
材料:
地瓜葉 300克 leaf of sweet potato 300g
油 1大匙 oil 1tbsp.
油蔥 1大匙 crisp shallots 1tbsp.
醬油膏 1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
做法:
1.將市售油蔥1大匙和醬油膏1大匙拌勻後備用。
2.水滾後先加入1大匙油，再放入清洗好的地瓜葉，稍微攪動，讓油均勻地在地瓜葉表面。待水滾後即可取出。
3.最後將地瓜葉和備用的醬料拌勻即可。

涼拌杏鮑菇
菇Ｑ蒜香超開胃
材料：
杏鮑菇 450公克 king oyster mushroom 450g
蒜末 20公克 garlic 50g
辣椒末 15公克 chili pepper 15g
香菜碎 10公克 coriander 10g
調味料：
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp
味醂 20公克 mirin 20g
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
作法：
1. 杏鮑菇放入沸水中，用小火煮10分鐘，沖涼後瀝乾。
2. 用手將杏鮑菇撕成條狀。【Tip:手撕條狀好入口又易附著醬汁】
3. 加入蒜末、辣椒末和調味料拌勻。
4. 最後加入香菜拌勻即可。

和風燙蘆筍
材料:
蘆筍 300克 asparagus 300G
鹽 少許 salt q.s.
和風醬 1又1/2大匙 Japanese dressing 1 1/2 tbsp.
白芝麻 適當 white sesame q.s.
做法:
1.水滾後放入適當大小的蘆筍，並加入少許的鹽去苦澀味。待水再次沸騰後取出。
2.取出的蘆筍放入冰水後靜至1分鐘後取出，再加入市售和風醬，並撒上白芝麻增添香氣。

蒜泥鮮蚵
材料
鮮蚵 600公克 oyster 600g
地瓜粉 適量 tapioca starch q.s.
涼拌鮮蚵醬 適量 garlic sauce q.s.
九層塔 適量 basil leaves q.s.
涼拌鮮蚵醬
醬油膏 4大匙 thick soy sauce 4tbsp.
烏醋 2茶匙 black rice vinegar 2tsp.
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 20公克 chili 20g
香油 2茶匙 sesame 2tsp.
作法
1. 鮮蚵以清水清洗去除雜質。
2. 鮮蚵均勻裹上地瓜粉。
3. 煮一鍋水至滾沸，將鮮蚵放在籃網中下鍋。
4. 立刻轉微火，煮約2分鐘。
5. 起鍋盛盤，淋上適量的涼拌鮮蚵醬，撒上九層塔即可。

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>>17 ありがとう

>>17 おつかれ。いつもありがと

>>17 おつおつ