減肥餐單，嫩豆腐雞蛋羹 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

減肥餐單，嫩豆腐雞蛋羹 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTEって動画が話題らしいぞ

これは

日本語が理解できないバカが多いな

1回見たら満足しちゃったなあ

いまきた　説明文ないの？

高評価2925wwwww

日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE死亡フラグか・・・？

料理で36とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

料理で検索したら上の方出てきた

おつおつ

日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTEの動画は良作が多いな

投稿したのが02/08 11:00で91823も再生されてるってすごいな

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

低評価wwwww

最近料理系のつまらない動画増えてるからな

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：91823
高評価：2925
低評価：
投稿日：02/08 11:00

ちな02/08 11:00時点での情報ねwww

This is description

減肥中很推薦的就是蛋料理，今天介紹的這道嫩豆腐雞蛋羹超級美味。
口味上來說是親子丼的風味，不僅滿足口腹之慾，減肥中也能享受美食喔！

—

📍材料
嫩豆腐---150g
雞蛋---2顆
蔥花---適量
●調味料
鰹魚醬油---50cc
水---50cc
●沒有鰹魚醬油的話
醬油、砂糖、味醂、米酒---各1大匙
高湯粉（烹大師）---1/2茶匙
水---3大匙

📍做法
1.調味料及豆腐放入鍋中中火煮沸。
2.沸騰後，加入2/3的蛋液後蓋上蓋子。
3.煮到蛋液半熟後開蓋將剩餘的蛋液加入。
4.加熱到喜歡的熟度即可起鍋。

📍Tips
一同加入洋蔥或雞肉也非常好吃。
/

第二本食譜書《一看就會！日本男子天天上菜》

購書的話有以下通路⬇️
博客來、讀書花園、誠品線上、讀冊生活、金石網絡、MOMO書店

電子書通路⬇️
博客來

海外的讀者購買⬇️
〖實體通路〗
●城邦書店：香港灣仔駱克道193號東超商業中心1樓
●誠品書店（香港）
●誠品書店（中國）蘇州店
●方所書店
成都、廣州、重慶、青島
ps.由於海外通路上架時間比較抓不定，建議前往購買前先致電門市確認有沒有貨唷！

〖海外網購通路〗
●台灣．博客來網路店(選海外出貨)
●台灣．城邦讀書花園購書(選海外出貨)

-—————
#親子丼 #豆腐羹 #減肥食譜

>>17 ありがとう

>>17 おつかれ。いつもありがと

>>17 おつおつ